Des règles simples

Chaque fois que l’équipe adverse ne rattrape pas le ballon avant qu’il ne touche le sol, après un rebond sur le cadre, mon équipe marque 1 point. Autrement, tout fonctionne par 3 : 3 passes, 3 appuis au sol, 3 secondes balle en main, 3m pour la zone interdite, 3 utilisations de suite du même cadre quelle que soit l’équipe.

Pour jouer au tchoukball

Il faut deux cadres de tchoukball et un ballon de handball. Le jeu se déroule soit sur un terrain de handball (20x40 m) entre deux équipes de 9 joueurs soit sur un terrain de basket-ball entre deux équipes de 6 ou 7 joueurs. Les cadres (qui peuvent être utilisés indifféremment par les deux équipes : il n’y a pas de camps distincts au tchoukball) sont ainsi disposés à chaque extrémité du terrain et entourés d’une zone interdite en forme d

Un joueur donne un point à l'équipe adverse si la balle tombe dans la zone interdite à l'aller ou au retour du lancer.